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产后恢复的四大关键指南

2018-07-13 15:43     人气:157

对于生孩子的妈妈来说,产后护理是最重要的。接下来名媛月府长沙月子中心专家就为妈妈解答护理的关键事项。
 

1、伤口护理

         不管是剖宫产还是顺产,不可避免的会有伤口,我们分情况来说。

剖宫产的伤口:基本上产妇出院时,伤口已经愈合的差不多了,如果愈合情况良好,除了腹部用力时会有抽痛感之外,应该不会有疼痛出现了。这时我们可以快速地擦洗清洁身体,保持身体的洁净。

顺产的伤口:顺产一般都会伴随着会阴侧切,但是侧切相对于剖宫产伤口来说容易恢复,而且一周左右基本不会有任何疼痛了。

异常情况:平时大家要注意观察自己的身体,如果切口有异常的疼痛,或者有异常分泌物,需要检查是不是有伤口发炎的情况,如果是,要及时联系医生处理。

2、乳房护理

这时候我们的乳房,还是宝宝的“粮仓”,所以学会正确的护理很有必要。

在乳房的清洁方面,直接用温水清洗就好,一些香皂、沐浴液这些往往会清洗掉保护乳头的油脂,使乳头干燥、易破裂。

如果产妇有乳头皲裂出现,首先要检查宝宝的衔乳姿势是否正确。不当的衔乳不仅让乳头疼痛、破裂,宝宝没有有效吸吮,吃奶的量也很少,久而久之奶量不足等状况就容易发生。

3、子宫护理

大部分产妇在生产完一周后,子宫底都已经下降到肚脐下方2~3指处,子宫大小基本恢复到孕前的水平。

恶露是检验子宫复旧的一个很好的指标。如果恶露持续偏多或者颜色突然发生改变,则需要检查是否有胎盘组织残留或者子宫内膜感染的现象。

坐月子的时候,红糖水不宜多喝,而且注意自己吃的一些下奶或者其他的药物中,是否含有活血的物质,如果有的话,这些药物也会使恶露增多、时间延长。

4、心理恢复

不管是新手妈妈还是二胎妈妈,角色的转换可能让很多妈妈感到无所适从。

给自己多一点时间,也给自己多一点宽容。

母爱本是一场修行,但愿我们都不是苦行僧。
 

名媛月府月子中心秉承“用心服务,爱到极至”的服务理念,帮助产后新妈妈在坐月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发。了解长沙产后恢复中心可点击在线咨询 ,名媛月府月子会所期待您的光临。

 

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